Taichi chikung tanfolyam

Taichi chikung tanfolyam

Taichi chikung tanfolyam indul, az időpont még szervezés alatt. A tanfolyam alatt 3 x 5 órában sajátíthatják el a résztvevők a 15 mozdulatból álló taichi chikung gyakorlatsort. Az órán rövid elméleti bevezetést is kapunk, s meditáció gyakorlására is sor kerül.
A tanfolyam után heti rendszeres gyakorlásra van lehetőség. Ezt a mozdulatsort az i.sz 7. században XU XUEN PING taoista szerzetes dolgozta ki.

Időpont: szervezés alatt
Helyszín: IBS, Budapest II. Tárogató út 2-4.

Oktató: Sárai Gábor, pszichológus, természetgyógyász
Mestere: Dr. WU BIN JIANG, jelenleg Kanadában élő orvos
Ára: 23.000 Ft/ fő
Jelentkezés: Aranybuddhában 15.000 Ft előleg, befizetésével

Bővebb információ: 06-30 986 3297, Varga Ildikó

Mi a taichi chikung?

Ősi kínai mozgás, amely a két alapvető gyakorlási forma közül a waidan, azaz külső elixír gyakorlatokhoz tartozik. Egyes mozdulatok emlékeztetnek bizonyos állatok jellemző mozgásához, vagy a természettel való kapcsolatba kerülést segítik elő.
Célja, hogy helyreállítsa a a chi szabad áramlását a szervezetben, a yin és a yang erő egyensúlyát, s ez által a belső szervrendszerekre is kedvező hatást fejt ki. A mozgás meditatív állapotban történik, figyelmünket befelé irányítjuk, erőlködésmentesen, könnyedén végezzük a gyakorlatokat.
Rendszeres gyakorlással lehetővé válik az egészség megőrzése.
Hatásai: a test és az elme ellazul, a stressz oldódik, jó hatással van a keringésre, légzésre, az idegrendszerre, az izületeket rugalmasan tartja, izmokat erősíti. Klinikai tapasztalatok is bizonyítják, hogy gyógyító hatása van pl. magas vérnyomás, emésztési problémák, kismedencei gyulladások, stb esetében és megerősíti az immunrendszer hatékonyságát.
A betegségek megelőzését, az élet meghosszabbítását, a belső harmóniát segíti elő.